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怎么都每人理我的???~~~~55555~~~可怜呀!!!!
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 2007-10-22 09:33
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因为我用的是少吃和运动的方法,这组运动很难用语言描绘啊!
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2007-10-22 10:34
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我的好象跟LZ差不多啊，没跳舞，也练瑜珈，晚上只吃菜，不吃米饭的，吃完也注意不马上做。
总之感觉坚持下去，至少能保证不发胖。
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2007-10-22 17:46
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我比较喜欢压腿~~
可以减掉肚子上的肉肉和腿上的肉肉`~
以前是不吃饭减肥的,,,坚持了两个星期就瘦下来了~~
就是等到自己饿到不行了才去吃点东西,但是绝对不吃饭
会吃一些饼干~~还配合每天早起压腿,睡前压腿~~
瘦了好多噢,,,不过要坚持就是了
后来瘦下来了就不注意了,后来就长回去了..
现在还是每天坚持压腿`~~
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2007-11-02 19:46
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2007-11-07 10:36
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吃好任何一餐都不要马上坐下来,我是吃好就站个半小时是最起码的
吃的饱就要站的更久了,这样至少你的肚子不会变很多肉,那是肯定的
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2007-11-12 21:21
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2007-12-10 09:37
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觉得楼上s说的这些方法好自虐亚
估计我么这个毅力的= =
我是少吃一顿就会饿得发慌的那种……
减肥就成了头号难题了……
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2007-12-28 22:15
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2008-01-05 10:52
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