 2007-10-14 19:31
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2007-10-19 12:37
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身体新陈代谢已经处于一种平衡。
少吃饭减肥效果肯定不大。
加上运动肯定会有效果。
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2007-11-01 13:20
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我现在每天都有转呼啦圈（20分钟）和仰卧起坐（30个）。这样会减下来吗？
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2007-11-02 12:46
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我现在每天都有转呼啦圈（35分钟）和仰卧起坐（30个）。这样会减下来吗？
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2007-11-02 12:46
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运动在于坚持~~~
要有规律~~~
不要今天做了明天就不做了`~
还有最好是每天的某一个时间去运动~~
每次运动半小时以上才可以减掉肉肉噢~~
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2007-11-02 19:35
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我现在每天都很坚持的，时间都是差不多的。
以前转呼啦圈转半个时就会流汗，现在都不流了。
现在腰上的肉好象少了一点点。
要怎么减掉腿上的肉呢？
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2007-11-06 09:44
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我也在郁闷腿上的肉肉噢,,,特别是大腿上的,,超郁闷,,,
我是那种松松的肉肉,,,别人都说这种好减,,,但是减了这么久还就那样噢,,不过现在呢在压腿,,希望有效果噢,,,
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2007-11-08 19:57
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我现在对减腿上的肉，都没有方向，因为我不知道怎么减。，好郁闷
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2007-11-13 10:40
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2007-11-25 06:26
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2007-11-29 12:34
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减肥是很痛苦的~
我也没减下来过,不过总结出的经验还是要适当运动+合理的膳食,拒绝零食
还是有点效果的~
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2007-12-07 13:56
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