 2007-07-12 09:22
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2007-07-12 09:35
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真的 不是一骗人的 我亲身体验
只拿白水煮 不要放油哦。 可以放少许姜片和红枣
如果实在吃不下 可以放一点点肉末
拿它当早饭就行了
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2007-07-12 09:51
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午饭晚饭吃个6 7成饱就OK
但是我下午到晚上都不吃饭的 只吃西瓜 饿了就吃
这样效果更显著
好的经验大家一起分享 我以前胖的时候 深知痛苦
大家一起来加油吧 ！~
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2007-07-12 09:54
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2007-07-12 10:20
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2007-07-12 10:57
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2007-07-12 14:54
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这个应该是指白木耳吧？黑木耳的话也太。。。。
可以放糖吗？糖水白木耳很好喝的，不过有真的有减肥效果吗？
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2007-07-12 21:51
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2007-07-12 22:42
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黑木耳有这么神啊,可是白煮看着好恶心,怎么吃下去呢....
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2007-07-13 01:52
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2007-07-13 09:20
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2007-07-13 09:27
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我也很喜欢吃黑木耳的,这样会吾会吃得很厌呢?我马上试试,要几久才有效果睇?
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2007-07-13 09:51
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2007-07-15 18:50
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我很好奇就这样真的能瘦么`??
我好想瘦,
我现在140,!
我想到120!
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2007-07-20 20:34
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2007-07-28 13:27
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2007-08-02 20:09
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用那个黑木耳粉冲水喝行不行啊。网上不是都卖黑木耳粉吗？
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2007-08-04 16:31
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2007-08-06 13:08
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2007-08-09 15:07
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