真的狠惨.不过说实在的.誰叫你抵挡不住美食的诱惑.!
想穿美丽的衣服.就坚持下去.
因为是对你自己好.不是帮别人减肥.!

从减少饮食做起吧.

我跟你差不多，不过我也有买衣服，但是不是买回来不合穿就是穿上去不好看．

想知道有什么办法能抵挡美食的诱惑啊？？？？？？

想知道有什么办法能抵挡美食的诱惑啊？？？？？？

想象一下这个好吃的东西不干净，吃了对身体不好

喜欢上了穿宽大的衣服了。

减肥是个细致并且持续到死的工程，不要给自己过多的压力和目标，把目标定得小点，容易达到并且还有助于增加自信心，（如果你根本没有坚持锻炼的恒心，就不要锻炼，反弹是可怕的）少吃多餐是根本，不要一次性的减少饭量，可以每天少吃一口，长期保持胃口自然就缩小，保证食物咀嚼的次数在10次（20太多，一般凡人达不到的）以上，越慢越好，胃是反应很慢的器官，当它饱和的时候要20分钟这种信息才会传到大脑。晚上6点后绝对绝对不要吃任何食物，当然可以喝水（白开水），如果饿了可以吃点水果，早上起床喝杯温开水（一定要，有助于排便），瘦下来后不要松懈，坚持下去，胜利是绝对不会放弃你的

晕死喽,120斤就买不到衣服了,我130多了啊~~还真感觉买不到衣服了,最受刺激的是进了小店,人家对你说这里都是小的没你能穿的.刹那间崩溃

那天去逛街，一店里面的小姐对我招手说：进来看看，我们有大号的~~
唉~~

kl6262 谢谢啦，你们建议很不错哦。

呵呵　！

小腿粗，不能穿心爱的裙子。

要减肥,真的需要持之以恒,每天适量的运动很重要.我每天除了上班之外,时间是有很多,可是却不知道做什么运动会让自己瘦下来.

我原来也超胖的,加油加油,不用太刻意,定个合理的计划然后坚定实践,一定可以瘦下来的

同感啊

怎么可能这样呢~~~偶也120斤啊~~估计都快超过120了~~
不过偶比较高,1米68左右,穿上鞋子的话1米7多~~~~

你可以买ONLY这种欧美牌子的衣服 尺寸比较大!我ONLY的就穿165号的

有时候160 的也能套,但是紧哦.不要买日本那种可爱系的衣服

因为日本牌子的衣服一般都没有我们这种大身材MM的SIZE~~~

不必灰心拉~买牌子的衣服都有尺寸的,最多就是贵点嘛,但是耐穿啊~

要自我安慰~嘎嘎

可以买外贸货
我个人来说挺喜欢外贸货

诶~我和楼住同样的问题呢:(想减肥,不吃零食的,可休息天在家没事的时候总挡不住诱惑...

是呀 我就也是因为身材胖而放弃了很多自己喜欢的衣服 很愁啊 有时候觉得喝口水都长胖 胖又不是我们的错 衣服是越做越小 自己都痛恨自己身上的肉 还有骨架的问题 骨架宽的女生自然就比其他的人显得要胖啊 大家一起互相加油勉励减肥吧！