BlueBear
什么是精油



偶也学奶酪贡献一篇:什么是精油

所有的植物都会进行光合作用,它的细胞会分泌出芬香的分子,这些分子则会聚集成香囊,散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后,即成为我们所称的“植物精油”。
  精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下,这些分子以完美的比例共同存在着,使得每种植物都有其特殊性,也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。
  精油是由一些很小的分子所组成,它们非常容易溶于酒精/乳化剂,尤其是脂肪,这使得它们极易渗透于皮肤,且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时,它们亦同时被数以万计的细胞所吸收,由鼻腔呼吸道中进入身体,将讯息直接送到脑部,靠着小脑系统的运作,控制情绪也控制身体的其他主要功能,所以在芳香疗法中,精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式,也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。
纯天然的植物精油都有以下主要功能:
  气味芬芳,自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。
  精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎,防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动,获得良好的发展。
什么是单方精油?
某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。

我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族:

柑橘类 :佛手柑、葡萄柚、柠檬、莱姆、桔子、橘子
花香类 :天竺葵、罗马甘菊、玫瑰花瓣、薰衣草、依兰、橙花
草本类 :罗马甘菊、薰衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
樟脑类 :尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
辛香类 :胡荽、黑胡椒、姜、小豆蔻
树脂类 :乳香、没药、榄香、白松香
木质类 :西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
土质类 :广藿香、岩兰草
什么是基础油?

基础油扮演优秀的配角角色,虽然它们不如香草精油那么各具特色的气味,可是它们的作用却有过之而无不及。

由于纯植物精油的浓度太高,不适合直接接触肌肤,于是需要基础油的调节,基础油通常选用比较安定的成分,藉以让植物精油延长其有效保存期限。

基础油通常选用富含营养,小分子的植物油提炼,因此本身即具滋润与滋补的效果。

基础油质感细致,润滑度高,作用为按摩油能协助按摩效果,降低肌肤的摩擦与不适。

基础油是精油的伴侣。另外,由于基础油是由基本的脂肪酸所组成,含有可溶于油脂的维他命A、D和E,因此还附带具有独特的保养效果。
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   time2007-02-11 12:21
BlueBear


上班族的精油

一早起床,你希望有个平顺,无压力,但是充满朝气的开始,就可以在办公桌上,用熏衣草的香气作为今天的提醒香,慢慢让你的身心warm up,接着,你觉得「该是干活的时候了」,使用柠檬香茅,给你轻快,明亮但是充满干劲的气氛。柠檬香茅也能清新办公室常有的烟味或是冷气怪味,尤其是久坐办公桌的人,更需要它带给你户外的感觉,才不会觉得心浮气躁。
中午饭后,随着而来的是下午挺着一个吃饱的肚子与昏昏欲睡的心情,葡萄柚最能帮助消化,用快乐打跑睡意,持续您今天的干劲,有时候你也可以将葡萄柚与柠檬香茅混合用,另有一种复杂但清爽的气氛。
到了下午,也许你将今日的工作告一段落,也许你还要加班,一天的忙碌,让你头重眼花,甚至有点发热,丝柏属于收敛的气味,能稳定这种浮动,转化为收获与回顾的心情,这种心情可以伴随你回家,用一种放松,有成就,对明天充满信心,为今天划下完美的句点。
在办公室,有时候不方便点熏香灯(好像有点夸张,或是给别人误认为你太懂得享受了),用别的精油我不敢保证,但是用我们提供的精油,你不用熏香灯,只要用张卫生纸折好,将精油滴入即可,味道比熏香灯还持久,且能给你一阵一阵的欣喜
time2007-02-11 12:24
BlueBear


精油沐浴心得

这四种都是相当适合沐浴的精油,依照您的心情与需要而定。
如果今天是心力交瘁,你该给自己一个奖励,用檀香三滴,接下来你可以享有半小时檀香浴,那种享受与满足感无法形容,尤其是进入浴室吸入第一个檀香味的时候,那种感觉就像充电一样,再也没有这么实质的享受了。
如果是辛苦奋斗的一天,到了晚上身心还是处于一种「战斗状态」,这样既无休息与再出发的过程,对你的精神与生理也是一种消耗,犹有甚者还会让你难以入眠,用丝柏的森林气息,给你清香也给你稳定。
如果今天是烦闷,多雨,心情低落的一天,用柠檬香茅,你会边洗边唱歌,清新有劲,出来后你就是个全新的你。
如果是郁卒,诸事不顺,屡遭挫折的一天,一定是用葡萄柚,专门化解郁卒,不顺随之洗掉。
如果今天就如同每一天一般的顺利、平和,当然是用熏衣草,最均衡最平顺的味道,也有相当优异的护肤保养功能。
使用精油沐浴,一次只要三滴就可以舒服享受,既有十足的香氛,也有最实际的护肤与保养功能,我个人认为是最划算也最棒的精油享受法,同时,也为生活带来了乐趣,光是想想今天要用哪种精油洗澡,就值得你玩味许久。而其真正的效果,不用夸张,只要你洗个一星期,自然能感受到差异,这也必须是天然且够纯的精油才能有此神效。
以上这两种只是最基本的精油使用法,精油要持续的用,才有效果,也才能让你感受到它的呵护与神奇魔法
time2007-02-11 12:24
BlueBear


四个不能或缺的必备精油。

熏衣草
熏衣草根本不需要理由,因为它实在理由太多了。你应该拿熏衣草当作平时、随时的使用,它的用法属于广效性,更重要的,也是我的心得是:熏衣草的气味几乎可以跟任何精油搭配,也就是说,你可以拿来作「香味的基底油」,它可以帮每一种味道又添上了更恬静与自在的气味,你就把它想象成颜料中的「白色」,可以把蓝色变成「天蓝」,红色变成「粉红」,绿色变成「翠绿」.....这样的形容对熏衣草算是够贴切了,每一个精油爱好者都该把熏衣草当作购买的第一瓶,也是随时必备的一瓶。
丝柏
亦称「西洋桧」,对男性来说,它的森林味道透露出稳定,坚强与信任,是男性最合适的香味。对于女性来说,它的干燥、收敛性,常应用于橘皮组织与体液的抑制,同时也有人应用在防止皮肤因减肥形成的松弛,这使得丝柏一直都是男性女性的最爱。
丝柏属于芬多精系列的针叶植物,所以也能带给你如同森林般的清畅呼吸,这当然对呼吸系统有相当的帮助,藉由大自然的神奇,可以带来对抗疾病的魔力。
桧木一直以来也都是高贵的家具与装饰,而桧木中所含的芬多精,更是大自然最珍贵的资产。
time2007-02-11 12:26
BlueBear


柠檬香茅
·夏天与薄荷搭配,超级提神清爽。
·蚊虫相当害怕它的气味,同时它也有强烈的清新效果,当你走进一个混沌昏暗的地方时,这就是你的护身符。
·常应用于毛孔粗大,平衡油性皮肤,消除粉刺,用基底油稀释后作浴后按摩,短时间内自己就会感受到差别。 不过要注意,它的成分一定要比其它的精油更低,也就是低剂量使用的精油。不可为了贪图功效,加重比率!
·有些使用经验指出对肌肉疼痛的减轻有效,消除乳酸(也就是肌肉酸痛),特别是长时间站立的腿,建议浴后按摩,或是按摩后用热水淋浴。
·学生K书或是熬夜加班,如果嫌薄荷的味道太呛太凉,或是体质属凉性不适合用薄荷,柠檬香茅是最适合的选择。
葡萄柚
·按摩师很喜欢用它按摩,据说因为它可以刺激淋巴腺,控制液体流动,对于「因水分滞留」引起之肥胖有效!它也是减肥餐的好帮手,因为它能刺激胆汁分泌以消化脂肪,光冲着这个,担心成为恐龙一族的辣妹们,岂可错过!
·肠胃不好的人喜欢用它帮助消化,消化涨气,开胃与促进食欲。注意这与以上并无冲突,就自然生机来说,就是要排出多余的,但是也要增加不足的,所以过胖与过瘦,都是属于改善的范围。
·果味很容易跟草类发挥综效,例如与薄荷,柠檬香茅,都可以组合出激励的,快乐的气氛。
time2007-02-11 12:26
奶酪


嘿嘿,看来BLUEBEAR是个精油强人啊。
time2007-02-11 13:11
奶酪


葡萄柚与柠檬香茅确是个好组合啊
time2007-02-11 13:16
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